Coaching sportif -préparation physique- En plein air

🔹️ Nous informons tout le monde que nous allons rouvrir les cours de préparation physique . 📌Type d'exercices : La plupart des exercices sont basés sur le poids corporel ✔️ cardio 🫀 ✔️Renforcement des muscles 💪 ✔️ Exercices d'endurance ✔️ Préparation d'ateliers appliqués ✔️ Exercices de flexibilité et d'agilité ✔️ Renforcement et renforcement du système nerveux ✔️ Augmenter l'endurance et la concentration ✔️ coordination motrice ✔️ Augmenter la vitesse et l'agilité C'est sous la supervision d'un ancien athlète et spécialiste de la préparation physique 📌les horaires d'entraînement et les places se déroule selon le choix et la disponibilité du groupe . Possibilité d'effectuer des séances d'entraînement privées